Thẻ tìm kiếm:: Chất xơ

Ăn nhiều chất xơ giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Tăng lượng chất xơ ăn vào giúp hòa loãng chất gây hại, giảm thời gian di chuyển của chúng trong ruột, lên men chất xơ thành axit béo chuỗi ngắn để chống ung thư. Chất xơ có trong thực phẩm nguồn gốc thực vật như ...