Sức khỏe thường thức

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ DẠ DÀY

Chế độ dinh dưỡng chuyên biệt cho bệnh nhân ung thư dạ dày trước, trong và sau điều trị giúp tăng miễn dịch chống chọi với bệnh và nhanh hồi phục. Tình trạng dinh dưỡng trước mổ có ảnh hưởng trực tiếp đến tiên lượng ...

NHỮNG CHẤT DINH DƯỠNG GIÚP XƯƠNG CHẮC KHỎE

Canxi, vitamin D, collagen… là những chất dinh dưỡng cần được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để có hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, gãy xương. ThS.BS.CKI Đinh Phạm Thị Thúy Vân, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Hệ ...

KÉO DÀI TUỔI THỌ BẰNG CÁCH CẢI THIỆN CHẾ ĐỘ ĂN?

Bằng cách bổ sung những thực phẩm lành mạnh như đậu, đỗ, hạt, ngũ cốc, con người có thể khắc phục những tổn hại từ chế độ ăn nhiều đường, bột. Các chuyên gia cho biết nếu cắt giảm các loại thực phẩm chế biến ...

ĂN NHIỀU THỰC VẬT GIẢM MỠ MÁU, TIỂU ĐƯỜNG VÀ TRẦM CẢM

Trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ cần thiết cho sức khỏe. 5 nghiên cứu mới nhất cho thấy chế độ ăn dựa trên thực vật có thể ...

THỰC PHẨM CÓ HÀM LƯỢNG CHOLESTEROL CAO VẪN AN TOÀN CHO TIM

Hàm lượng cholesterol cao ảnh hưởng đến tim mạch nhưng không phải tất cả các thực phẩm giàu cholesterol đều xấu, có những loại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho tim mạch. Theo Very Well Health (Mỹ), dưới đây là 4 loại thực ...

PHÁT HIỆN MỚI VỀ NGUYÊN NHÂN GÂY UNG THƯ PHỔI

Các nhà khoa học Anh và Pháp phát hiện cơ chế khiến ô nhiễm không khí gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc. Nghiên cứu công bố tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư Y tế Châu Âu ở ...

CHOLESTEROL CÓ THỂ TĂNG DO CÁC LOẠI DẦU MỠ NÀO?

Mỡ lợn, dầu dừa, bơ kem, phomai là những chất béo làm tăng cholesterol trong máu, không tốt cho người mắc bệnh tim mạch. Chất béo trong chế độ ăn uống có liên quan đến nồng độ cholesterol trong máu. Các loại dầu ăn có ...

ĂN QUÁ NHIỀU PROTEIN KHÔNG TỐT CHO SỨC KHỎE

Ăn quá lượng protein khuyến nghị hàng ngày trong thời gian dài có thể gây tăng cân, tổn thương thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Protein (chất đạm) là dưỡng chất thiết yếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp xây dựng, sửa ...

THỰC PHẨM GIÀU TINH BỘT KHÁNG CÓ THỂ NGĂN UNG THƯ

Nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Newcastle và Đại học Leeds cho thấy tinh bột kháng có tác dụng phòng ung thư. Công trình đã xem xét gần 1.000 bệnh nhân mắc hội chứng Lynch – một dạng rối loạn di truyền ...

NHỮNG LẦM TƯỞNG THƯỜNG GẶP VỀ CHOLESTEROL

Phụ nữ không lo lượng cholesterol cao, người dưới 40 tuổi, sức khỏe ổn định không cần kiểm tra cholesterol là những sai lầm khi chăm sóc sức khỏe. Cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ. Việc theo dõi thường xuyên, ...